Por- Alessandro Dias

Araçatuba, SP- Os moradores da região Noroeste do Estado de São Paulo, incluindo cidades como Araçatuba, Andradina, São José do Rio Preto e Presidente Prudente, estão sendo alertados sobre os baixos índices de umidade do ar e uma nova onda de calor que devem ocorrer até sábado, dia 27, segundo dados do Centro de Gerenciamento de Emergências da Defesa Civil Estadual.

De acordo com informações do Ipmet/Unesp, as temperaturas devem subir gradualmente durante esta semana e até o final da próxima, com máximas previstas de até 36°C em Araçatuba entre terça-feira, dia 23, e domingo, dia 28. Ao mesmo tempo, a umidade relativa do ar estará entre 31% e 35%, abaixo do recomendado pelas autoridades de saúde.

Essa tendência de aumento de temperatura deve persistir no início de maio, com o Climatempo emitindo alerta de nova onda de calor até o dia 2 de maio. Em Araçatuba, espera-se que a temperatura fique mais de 5ºC acima da média.

Diante dessas condições climáticas adversas, é fundamental tomar medidas para garantir a saúde e o bem-estar:

• Lave as mãos regularmente e evite tocá-las no rosto;
• Mantenha-se hidratado, bebendo água com frequência e consumindo frutas ricas em líquidos;
• Use soro fisiológico para evitar o ressecamento nasal e ocular;
• Evite atividades físicas ao ar livre entre 10h e 16h;
• Hidrate a pele do rosto e do corpo com regularidade;
• Utilize chapéus e óculos escuros para se proteger do sol;
• Aproveite o vapor do banho para umedecer as narinas.

Além dos cuidados pessoais, medidas ambientais também são importantes:

• Coloque toalhas molhadas ou recipientes com água nos ambientes para aumentar a umidade;
• Evite permanecer por longos períodos em ambientes fechados ou com ar condicionado;
• Mantenha a casa limpa e arejada, evitando o acúmulo de ácaros e poeira;
• Utilize aspirador de pó ou panos úmidos para limpeza;
• Acione ventiladores de teto para cima, a fim de evitar a dispersão de poeira;
• Opte por caminhar em vez de usar o carro para distâncias curtas;
• Evite queimadas ou a queima de lixo, contribuindo para a melhoria da qualidade do ar.

Ao seguir essas recomendações, é possível enfrentar de maneira mais segura e saudável as condições climáticas adversas previstas para a região.

Fonte: Centro de Gerenciamento de Emergências da Defesa Civil Estadual

Foto: A Gazeta/Climatempo

Para Central Cidade de Jornalismo – Repórter Alessandro Dias

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23/04/2024 – Rádio Cidade FM