Conhecer o próprio corpo e perceber possíveis alterações nas mamas é uma atitude importante. Nódulos, mudanças na pele ou no formato da mama, alterações no mamilo e secreções espontâneas devem ser avaliados por um profissional de saúde.

Manter o acompanhamento médico e realizar os exames recomendados para sua faixa etária e perfil de risco também são medidas fundamentais. A mamografia, quando indicada, é uma importante ferramenta para a detecção do câncer de mama.

Além disso, hábitos saudáveis, como praticar atividades físicas, manter uma alimentação equilibrada, evitar o tabagismo e reduzir o consumo de bebidas alcoólicas, contribuem para uma vida mais saudável.

O Outubro Rosa acontece em outubro, mas a atenção à saúde deve fazer parte de todos os meses do ano.

Neste mês, o Governo de Quintana se une a essa campanha para incentivar a conscientização e reforçar uma mensagem essencial: quanto mais informação e atenção à saúde, maiores as possibilidades de identificar alterações precocemente.

Outubro Rosa — informe-se, previna-se e valorize sua saúde.