Truque da colher de açúcar no shampoo: mulheres em Paris pararam de gastar com esfoliantes

Por que misturar uma colher de açúcar no shampoo virou o novo truque para um couro cabeludo renovado e o que a dermatologia diz sobre isso

Você sabia que o excesso de poluição e até a temperatura da água na hora do banho podem “esconder” a beleza real do seu cabelo? Para limpar profundamente e proteger a saúde da sua raiz, você só precisa descobrir o poder de uma colher de açúcar no shampoo. Essa mistura caseira funciona como uma massagem mágica que esfolia o couro cabeludo, ajudando os fios a crescerem mais fortes e leves.

O que os especialistas dizem sobre a colher de açúcar no shampoo?

 
Colher de açúcar

De acordo com a Dra. Francesca Fusco, dermatologista da Wexler Dermatology em Nova York em entrevista à Marie Claire, a ideia de colocar uma colher de açúcar no shampoo faz todo o sentido para “faxinar” o couro cabeludo.

Ela explica que o açúcar funciona como um esfoliante, ele remove o resto de sujeira, pele morta e produtos como géis e sprays que o shampoo comum sozinho não consegue tirar. Com o couro cabeludo limpo, o condicionador e as máscaras de tratamento conseguem “entrar” melhor no fio e fazer um efeito muito mais potente.

Por que esfoliar ajuda o cabelo a brilhar e crescer?

 
Mulher fazendo esfoliação da colher de açúcar no shampoo

Segundo a Business Insider, o famoso cabeleireiro de Londres, Hiro Miyoshi, explica que um couro cabeludo sujo pode até impedir o nascimento de novos fios.

  
Ao usar a colher de açúcar no shampoo, você garante três benefícios principais:
  1. A massagem ajuda o sangue a levar nutrientes para a raiz;
  2. Ótimo para quem sofre com cabelo que fica “pesado” e brilhoso de óleo rápido demais;
  3. Retira o “build-up”, que é aquela crosta de restos de produtos que se acumula com o tempo.
 

Cuidados com o truque caseiro

  
A esfoliação deve ser feita com as pontas dos dedos, de forma suave, para evitar qualquer irritação na peleFoto: Freepik/ND Mais
Mesmo sendo uma técnica legal, o açúcar não deve ser usado com força. Em entrevista ao MailOnline, o especialista Joshua Goldsworthy deu um alerta: o açúcar pode ser “afiado” para quem tem a pele da cabeça sensível.
  
Se você esfregar demais ou usar todo dia, pode causar o efeito rebote, seu corpo entende que a pele foi agredida e produz ainda mais óleo para tentar protegê-la. Por isso, é importante evitar erros comuns no banho que detonam a saúde dos fios.
  

Como fazer o truque do jeito certo e seguro

  
  1. Não exagere na dose: use apenas uma vez por semana ou a cada 10 dias;
  2. Mistura na hora: coloque o shampoo na mão, jogue o açúcar e misture ali mesmo. Nunca jogue açúcar dentro do frasco do shampoo, ou ele vai estragar o produto;
  3. Delicadeza: massageie com as pontas dos dedos em círculos. Nunca use as unhas;
  4. Hidrate depois: como o açúcar abre o caminho, use uma boa máscara ou condicionador para fechar as cutículas e dar brilho.
  
Se você tem feridas, caspa excessiva ou psoríase, não faça isso em casa. Procure um dermatologista para saber qual é o melhor tratamento para você.



10/04/2026 – Rádio Cidade FM

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